飲控福音!豐富營養安心吃!兩款海鮮義大利麵料理靈感 --- Julia的實驗廚房

飲控福音!豐富營養安心吃!兩款海鮮義大利麵料理靈感~

Seafood pasta in two ways.

自2020疫情爆發後到今年5、6月我總共胖了8公斤

從6月開始,我下定決心要來好好運動和控制自己飲食,

身為澱粉控的我偶爾會用毛豆、黑豆、或小麥製的義大利麵取代一般的義大利麵,

能夠增加飽足感,不怕晚上餓肚子嘴饞,

今天使用的是德國Rinatura斯佩爾特小麥製成的義大利麵,

特色為低醣,比一般小麥含有更豐富的礦物質和維生素,

細麵口感比較有彈性,寬麵煮的時間較短,也更容易吸附醬汁,有興趣的人可以試試看哦!

另外推它的粉紅醬,蕃茄味非常濃郁,不太需要另外調味就很好吃了,

還有哈里薩辣醬,很酸爽,而且重點是真的夠辣!! 
 

 

 粉紅醬海鮮義大利麵(圖一)

 清冰箱版蒜香干貝清炒義大利麵(圖二)
 


最後你應該想知道我這陣子的減肥成果如何?

在不受苦受難餓肚子的情況下,減了6公斤!我還在努力的道路上😆

 

【相關商品】

德國Rinatura全商品專區:https://www.behealthyhouse.com/collections/rinatura-natural-food

粉紅番茄義大利醬:https://www.behealthyhouse.com/products/rinatura-pesto-rosso

哈里薩辣醬:https://www.behealthyhouse.com/products/rinatura-harissa-chili-paste

 

文章來源:【Julia的實驗廚房】https://www.instagram.com/p/CitlUWnDYzl/

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